L’IMPORTANZA DELL’IGIENE QUOTIDIANA

PER IL BEN-ESSERE PSICO FISICO DI TUTTI NOI!

 

La missione di Igiene Quotidiana

L’igiene quotidiana in senso lato non significa solo lavarsi.  Ma significa praticare quelle norme psico fisiche e alimentari che da sempre si sono dimostrate utili per vivere la propria quotidianità in serenità e salute. È noto che l’attività psichica relazionale, l’ambiente, le abluzioni e lo stile di vita (alimentazione, attività fisica, il sonno) sono gli elementi che attraverso il sistema immunoendocrino condizionano lo stato di benessere. Il blog è un’esperienza nuova, che spero si possa costruire insieme partendo dall’esperienza personale trascorsa negli stabulari, laboratori, ospedale e in tante ore di studio. Dovrebbe poter divenire il punto d’incontro per poter scegliere in modo dinamico quali siano i migliori comportamenti e trattamenti da intraprendere e mantenere nella nostra quotidianità per vivere bene.

 

Parliamo di igiene per tutte le età

Igiene Infantile

Il bambino riceve le cure igieniche e le impara. La sua capacità di apprendere cambia con la crescita e probabilmente dura tutta la vita. Con “use or lose” si esprime la necessità di maturare emozioni ed esperienze in grado di strutturauna  modalita neurostrutturale (arborization e pruning).

Igiene nell'adolescenza

L’adolescenza (dal latino adolescentia, derivato dal verbo adolescĕre, crescere[1], da alĕre, ‘nutrire’) è quel tratto dell’età evolutiva caratterizzato dalla transizione dallo stato infantile a quello dell’individuo adulto. Quando si parla di adolescenza, è importante ricordarsi che essa è un tema di carattere prettamente psicologico, e darle limiti fissi è un’impresa ardua. Bisogna considerare che:

Igiene Femminile

L’igiene femminile è diversa da quella maschile sia per l’obiettiva differenza fisica sia per il diverso ruolo culturale.

Igiene Psico Fisica

“Mens sana in corpore sano” oggi questa aspettativa è sempre più importante. Lo sviluppo delle neuroscienze ci ha permesso di dimostrare come la vita psichica possa condizionare, nel bene e nel male, quella fisica. Tale interazione passa attraverso l’attivazione o l’inibizione del sistema endocrino e immunitario.

Igiene Età Adulta

L’igiene in età Adulta vuole dire igiene per la vita.

La maturità

Questo periodo, successivo all’adolescenza, comprende la parte centrale della vita, di fatto è un processo che persiste fino alla morte.

Obiettivo: sentirsi bene

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non consiste solo nell’assenza di malattia” (OMS 1948).

Igiene Terza Età

L’importanza delle norme di igiene psicofica sono fondamentali a tutte le età, ma viene spontaneo pensare che nella parte finale della nostra esperienza terrena queste assumano una valenza di maggior rilievo.

Igiene nel mondo: curiosità e stranezze

Le norme igieniche sono state suggerite in tutto il mondo e si perdono nella notte dei tempi. Molte di queste abitudini riconoscono comportamenti comuni nelle diverse civiltà anche se sono state applicate con diverse modalità. Non perdere la memoria è un piacere culturale e forse talvolta potrebbe ancora oggi essere fonte di utili confronti e di nuove ispirazioni.

igienequotidiana.com portale sull’argomento igiene

Il Blog vuole raccogliere e veicolare tutte quelle informazioni che possano essere utili, curiose, importanti per i nostri visitatori.

Il responsabile del portale è il Dr. Luigi Di Berardino

http://www.docvadis.it/diberardino/index.html

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Atomix™ soluzione salina pH6.

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